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告诉你中医养生减肥妙招

发布时间:2019-01-15 来源:澳门新葡亰游戏官网

    中医对于肥胖早有记载,其发生原因多与“湿、痰、虚”有关。由于湿、痰、虚三种症状,导致自身内部的阴阳失衡,从而使激素分泌错乱,让内分泌紊乱,让各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常。如果想要减肥,大家可以从湿、痰、虚三症入手。

    中医养生减肥妙招有什么?大家可以采用食疗的方法进行日常调理,再配合新葡亰游戏网站中医养生能够达到更好的效果。

    中医养生减肥妙招有什么?食疗的方法是?

    1.荷叶粥:粳米100克,鲜荷叶1张。将荷叶切丝,加水煎煮,去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。

    2.苡仁赤豆汤:苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净,加水炖至七成熟,再加红枣继续炖至酥烂。

    3.石苇茶:石苇6克,绿茶l克。石苇洗净加水煮沸,用石苇连同沸水冲泡茶叶,加盖,三分钟后可饮。

    而新葡亰游戏网站中医养生是?

    新葡亰游戏网站中医养生,是把身体和精神当做整体,而阴阳二气相互对立又相互依存,因此中医在改善身体状况时,往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态,不适状况也就改善了,肥胖也自然减下来了。
    李淑清,新葡亰游戏网站中医主治医师,毕业于黑龙江中医药大学,后在哈医大二院进修深造,师从针刀界实战卢胜春教授,学习针刀及经典中医,致力于中医研究与临床实践,拥有独创国医秘术(超微针刀、腹针、腹针减肥),治疗偏头疼、调理痛经、调理气血、调节免疫力等方面拥有深厚的造诣。
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